ciemno przed oczami

Jak będzieszz robił "15" wolno i na stałym max napięciu, z max kontrolą ruchu, to Ci się ciemno przed oczami może zrobić po 1 serii - no chyba, że chcesz se machać wesoło i bez wysiłku - wtedy nawet 5 serii możesz zrobić, i tak to nic nie da. A przy dipsach możesz zwiększać obciążenie np. zakładając przez kark torbę (byle nie platik, [...]

normalne przy dużych ciężarach, po przysiadach, mc każdy jak ćwiczy na poważnie ma ciemno przed oczami. zdr.

sie nie dziw że nic nie czujesz jak na sztange 40 kg zakładasz. martwy to trzeba hardocorowo na******lać ostrymi cieżarami a nie takie małe ciężareczki. jak ciężar bedzie to bedziesz wszystko czuł jak trzeba. w trakcie MC powinno ci sie robić ciemno przed oczami a zaraz po serii powinno cie brać na wymioty. tak powinno sie robic MC!

kurde chewtalem po biegach, ale po przysiadach jeszcze nie miewam tak ze nie moge ustac i mam ciemno przed oczami ale nawet mnie nie mdli

raz zemdlałem, dwa razy żygałem tylko po treningach na basenie, przy przysiadach, szrugsach i wyciskaniu na barki mam ciemno przed oczami

A ja jak widzę, że mi igłe wbijają to mi nogi cierpną, dołożyć do tego 30ludzi w przychodni, duszno, gorąco i się ciemno przed oczami robi :D

No to jest żaden ciężar. Są 2 możliwości na mój chłopski rozum: 1. Albo jesteś naprawdę słaby i to jest pierwszy "protowysiłek" jaki kiedykolwiek miałeś w życiu, skoro nie wiesz jakie to uczucie. 2. Jesteś na coś chory i to nie jest normalne, że robi Ci się ciemno przed oczami przy podnoszeniu 70 kg.

jak kiedyś robiłem Armagedon w moim własnym wykonaniu to robiło mi sie ciemno przed oczami ale to tylko dlateog że byłem niedotleniony jak mnie ciężar przycisnoł . więc to co mówisz to bajka.

Dobrze by było jakbyś jednak odczekał... Jeśli do tej pory nie brałeś przedtreningówek, to strzel sobie samą kofeinę bezwodną (zależnie od tolerancji 200-500mg) + ewentualnie taurynę. Na mnie cholernie dobrze działają te substancje i żadnej przedtreningówki innej nie potrzebuję, by w trakcie treningu się robiło ciemno przed oczami ;)

Możliwe, iż powodem jest zbyt duży wysiłek fizyczny, mi np. często przy biciu rekordów robi się ciemno przed oczami, lub czuje się słaby, jak widzisz przyczyn może być wiele, zadaniem lekarza jest jej ustalenie.

Ten trening w założeniu ma sprawiać, by przy końcu robiło się ciemno przed oczami. To ma być rzeź i prucie flaków. Ponadto na spalanie fatu jest za krótki. Na palenie fatu 10-15 min trzeba tej rzeźni przejść.

Nie knockout, a knockdown - uderzenie - gleba. W sobotę miałem zawody na których dostałem sierpa i znalazłem się na glebie. Ogólnie to ciemno przed oczami i upadek. W na tych samych zawodach zdarzyło się to jeszcze raz. Wczoraj na treningu kolejny. Łącznie od soboty 3x zaliczyłem upadek po uderzeniu.

ja tak miłem jak zle iniekcje zrobilem po propie feniksa , myslalem ze zejde ciemno przed oczami tentno ze 150 jeszcze krew trysneła

co czytam jakąś wypowiedz KUREKskiego to mi się ciemno przed oczami robi... Ciekawe kto liczy wagę sztangi bez gryfu i skąd wiesz jaki gryf ma ? u mnie na siłowni jest tylko 1 olimpijski a i tak wszyscy na tych 10kg ćwiczą. Czasami lepiej nie doradzać jak się nie ma wiedzy i doświadczenia(którego w wieku 15 lat na pewno za dużo nie masz). [...]

aq mozed ogolnie jakis problem ze zdrowiem ma, ciemno przed oczami i ***s, mysle ze jakby ustawiali walke to nie w taki sposob

[...] pytanie czy moge omke z deka mieszac w jednej pompce i jaka igle proponujecie wole grubsza co by szybciej szlo bo sie od dziecka boje igiel i jak bilem winko to mi sie az ciemno przed oczami robilo heheh? najwyzej ktos inny bedzie mi robil szczaly z moich wymiarow sie niesmiej pisalem ze mialem spadki przez robote 16h na dobe 6h snu i 2 [...]

[...] bo tym razem apteka zreszta od dila od tamtego czasu juz nic nie kupie szybko chce robic iniekcje i zadko bo jak juz wspomnialem boje sie igiel i po chwili robi mi sie ciemno przed oczami musze wyciagac i wbijac sie na pare razy %-) tak teraz przeliczylem ze omka z deka to bedzie 6ml nie za duzo na jeden szczal? i jakie te igly? tak [...]

Ćwiczenie klatki i pleców w superseriach to ciekawe doświadczenie. Robi się ciemno przed oczami, pot leje się ltrami no i na dłuższą metę łatwo o przetrenowanie. Jednakże polecam założycielowi topicu spróbować czegoś takiego chociaż raz. Wrazenie po i na treningu na 100% będą niezapomniane.

[...] poświęcić osobny dzień wraz z brzuchem, poniewaz przysiady np mnie skrajnie wykańczają, czasem nawet aż do tego, że chyba jest momentalny spadek cukru, bo aż się ciemno przed oczami robi. Nogi, klata i bic nie wchodzi razem w gre. Po nogach nie dałbym rady porządnie popracować nad klatą i bicem. Dlatego prubuję przejść na FBW, [...]

16 lat.Wyglada to czasmi tak jak sie zaszybko wstanie.Czuje tak ciezko na bani i czasami ciemno przed oczami.